• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: в здоровом теле (список заголовков)
23:02 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
Одно слово - burpee, и у меня уже навязчивое желание спрятаться за стол и не вылезать, нет, пожалуйста, не надо, только не это.
Поэтому вот так)

К слову, да, я влюбилась или типа того, а значит, по традиции, снова занимаюсь и худею. С первого числа начала, пока -3кг)


читать дальше
запись создана: 26.01.2016 в 21:21

@темы: в здоровом теле, чтобы не посеялось

03:05 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
Набирается вес очень быстро. Р-р-р-р-раз! И ты уже жирный.
А сгоняется потом жутко медленно.
И не навсегда.
И печаль.

@темы: в здоровом теле, к чему это я?, о грустном

01:47 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
Самое хреновое то, что всё в голове. Я смотрю видео-блоги одной американской девочки, она худая и даже тощая, и как-то она рассказывала о себе и сказала, что много времени проводит в ванной, и может сидеть там весь день, главное, чтобы была банка Peace Tea, интернет и всё, больше ей ничего не нужно.
У меня была одноклассница, Женя, она рассказывала, что любит яблоки. Чай без сахара, много его, много яблок и всё, она говорила, что больше ей еды не нужно.
То есть, как бы, стройные люди вообще не думают о еде. Она им как будто не нужна или нужна, но совсем в мизерных количествах.
Это, черт побери, в голове, и как это исправить?
Как исправить то, что я часа три назад в принципе ела, помидоры и немного спаржи, но сейчас мне хочется, чтобы поскорее настало утро, потому что можно будет поесть.
Или как я днем ходила на кухню, хотела что-нибудь взять, но потом брала вместо чего-то грушу и думала: оттяну попозже, съем на ужин. А потом сгрызала эту грушу и думала, что скорее бы ужин.
Честное слово, я не специально, я этого не хочу, и если бы для спокойной жизни было достаточно всего лишь банки чая, я была бы счастлива, я вам клянусь.
Но... Но... Но...

@темы: в здоровом теле, к чему это я?

04:32 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
сохраню и попробую оО правда без протеина, у меня его нет, да и не тренируюсь я сейчас, и вообще опять жирная задница...
и пусть мне будет стыдно, что мама ест на завтрак овсянку, Катя ест овсянку, а я не ем овсянку, коза такая! мне подавай вредного, калорийного ><

07.10.2014 в 00:23
Пишет RougeFler:

Протеин я купила уже месяца два как, наверное. Не потому что надо или собираюсь пить, нет. Просто стало любопытно. Попробовала, не впечатлилась, тперь стоит пылится. А сегодня я так душевно потренилась, что коленки дрожали, когда спускалась по ступенькам. Решила, что пора добраться до готовке на этом протеине. Купила обезжиренный творог, отруби, бананы и пошла ваять. Ко всему этому добавила овсяные хлопья, которые на завтрак заливаю кипятком, немного молока, 2 яйца, чуть-чуть растительного масла и 1 скуп ванильного прота ультра вей (брала как раз тот, который для готовки подходит лучше всего). Замешала все до плотной массы и на сковородку без масла. Запах - умопомрачительный. Попробовала - ням-ням. Завтра у меня будет вкусный завтрак, ом-ном-ном.

Фото_еды мне дается плохо, так что не обессудьте=)


URL записи

@темы: бесплатный сыр, в здоровом теле

23:22 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.

уже 68,8. обидно начинать всё сначала

@темы: в здоровом теле

08:29 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
23:28 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
Оказывается, не есть как можно дольше вообще, намного проще, чем есть часто и маленькими порциями. Потому что у меня глупый организм, если я ем часто, он постоянно хочет есть. А если не ешь - то нормально. Немножко шиза, кажется... Вроде съела совсем чуть-чуть, а стыдно так, будто обожралась.

Просто чтобы оценить размер шизы: утром куриная котлета и кофе с молоком и 2-мя ложками сахара. В обед бутылка энергетика. Вечером квашеная капуста, куриная котлета, пару ложек варенья.

Даже сейчас читаю и стыдно. Варенье явно было лишним... И от энергетика отказаться не получается... Надо будет завтра попробовать.

@темы: в здоровом теле

22:55 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
Я всё смотрела, смотрела, думала не поддамся, ан нет... Стадное чувство, оно такое. Так что я тоже решила месяц чем-нибудь заниматься, но взяла программку пресса, приседаний и чуть-чуть хочу от себя добавить. И попытаться не жрать, но это такая великая и недостижимая, кажется, цель. Постараюсь еще по два подхода фигачить. Чтоб уж совсем.
Говорят, что привычка формируется 20 дней. Вот мне бы опять эту привычку приобрести...
Выпады - это число на каждую ногу.

читать дальше
День 9 - 35 пресса, 100 приседаний, 20 отжиманий, 15 выпадов
День 10 - 40 пресса, 105 приседаний, 20 отжиманий, 15 выпадов
День 11 - 35 пресса, 110 приседаний, 20 отжиманий, 15 выпадов
День 12 - отдых
День 13 - 30 пресса, 130 приседаний, 20 отжиманий, 15 выпадов
читать дальше
запись создана: 16.09.2013 в 23:22

@темы: в здоровом теле, цветок мне в бошку

00:12 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
Моя работа может считаться опасной. Угрозы аж две: долгая, мучительная смерть от тоски и скуки, а так же вывих челюсти от бесконечных зевков.
Мне говорили, что в будни скучать не придется и что часы пролетают. Ну, не знаю, может мне пока просто везло? Потому что время у меня не летит совершенно, и будни от выходных почти не отличаются. В будни чуть-чуть менее скучно, ибо людей больше, а так же болят ноги и спина по вечерам.


читать дальше

@темы: в здоровом теле, дела житейские

02:47 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
Посмотрела я на дневники других людей, и теперь, со своим истеричным желанием при росте 160 весить 47кг чувствую себя какой-то шизанутой анорексичкой. И то я на счет 47 не уверена, вчера ночью разглядывала альбом со всякими красивыми худыми людьми, и теперь как-то странно кошусь на цифру 44-45.
Еще бы при этом, блин, худеть, а не просто цифры в весе своей мечты переставлять. А то я за месяц, считай, потеряла всего-то 2кг, но зато какие грандиозные планы-то были. Пытаюсь утешить себя тем, что это всё Минск и... и... и последнюю неделю я балду пинаю, решила повременить с диетами, а то морально я от них очень устала. Ну или просто морально мне не очень хорошо, а диеты усугубляют.
Такие числа, как первый день месяца, первый день лета - они традиционно для перемен и каких-то новых начинаний. Опять перестаю жрать, кручу обруч, гоняю себя на лестницу... Надеюсь на лучшее?

@темы: к чему это я?, в здоровом теле

02:44 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
А я знаю, что я хочу. Хочу найти такой зеленый чай, чтобы пить без сахара, и чтобы мне было вкусно. Я уже дожила, слава Богу, до того момента, когда пьешь любой чай без сахара и нормально, не хочется плеваться и морщиться. А раз уж я пью теперь зеленый чай просто в промышленных количествах... ну неужели не найдется такой сорт, который прям понравится?
Хочу бабла!

@темы: в здоровом теле, к чему это я?

22:02 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
03:38 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
04:16 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
13:22 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
01:35 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
12:46 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
Я, своими куриными мозгами, видимо сама не могу додуматься до того, что кушать надо, но не мне. Не получается по-хорошему, буду по-плохому. Объявляю неделю гречки -_- Даже любопытно... В прошлый раз я продержалась три дня.

@темы: в здоровом теле

17:53 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
О Боги, я таки сделала это...

11.04.2013 в 22:42
Пишет =Худеющая=:

Вот оно - кардио, которое мне понравилось!



URL записи

URL записи

@темы: в здоровом теле

21:45 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
18:27 

Никогда не упускаю возможность упустить возможность.

Несекретные материалы

главная