яба-даба-ду
Никогда не упускаю возможность упустить возможность.
сохраню и попробую оО правда без протеина, у меня его нет, да и не тренируюсь я сейчас, и вообще опять жирная задница...
и пусть мне будет стыдно, что мама ест на завтрак овсянку, Катя ест овсянку, а я не ем овсянку, коза такая! мне подавай вредного, калорийного ><

07.10.2014 в 00:23
Пишет RougeFler:

Протеин я купила уже месяца два как, наверное. Не потому что надо или собираюсь пить, нет. Просто стало любопытно. Попробовала, не впечатлилась, тперь стоит пылится. А сегодня я так душевно потренилась, что коленки дрожали, когда спускалась по ступенькам. Решила, что пора добраться до готовке на этом протеине. Купила обезжиренный творог, отруби, бананы и пошла ваять. Ко всему этому добавила овсяные хлопья, которые на завтрак заливаю кипятком, немного молока, 2 яйца, чуть-чуть растительного масла и 1 скуп ванильного прота ультра вей (брала как раз тот, который для готовки подходит лучше всего). Замешала все до плотной массы и на сковородку без масла. Запах - умопомрачительный. Попробовала - ням-ням. Завтра у меня будет вкусный завтрак, ом-ном-ном.

Фото_еды мне дается плохо, так что не обессудьте=)


URL записи

@темы: бесплатный сыр, в здоровом теле