-5см с талии, -2см с попы, и -1,5см в ляжки. Очень жалею, что нет весов, но сегодня пойду и куплю, ибо без весов не интересно. к тому же, без весов банально не знаю, сколько вешу, и следовательно не могу четко сказать, сколько надо сбросить. цифра колеблется от 15 вплоть до 25 =/ Два дня подряд тренировки, вчера пошла во влажных штанах и, кажется, затудила мышцы. Или не знаю, просто болят как-то, как обычно не болят. Сегодня перерыв, поищу веселой ритмичной музычки, а завтра опять выгоню себя...
Смотрела фотки до и после худеющих, впечатляет, конечно, однако у всех такие сроки - год, 9 месяцев, 6 месяцев. Потом почитала дневники худеющих, у большинства - 1000 калорий в день, 50 приседаний, 5 минут обруч. Это ничтожно мало по сравнению с тем, как с скачу по лестнице, обливаясь потом из-за нескольких поясов для похудения. Знаю себя, не выдержу ни год, ни девять месяцев, ни даже 6. Лучше почти каждый день мучиться на тренировках, но видеть результат, как вот я за полторы недели. Слишком нетерпеливая, и пытаюсь убедить себя, что так нельзя.
Всегда пила чай/кофе с 3-мя ложками сахара, седня попробовала, и две кажутся очень сладкими) Приготовила себе нагетсы(знаю, что нельзя, но черт, они так давно лежат в холодильнике и так их хочу). Еще две недели назад могла сломать целую пачку и еще сего-нибудь умять в придачу. Сейчас съела половину и чувствую, что объелась. Так приятно это осозновать оО Лишь бы не сорваться...