Вот сегодня я собой и правда довольна, впервые за неделю, кажется. Или даже за две...
Час и десять минут на лестнице, в общей сложности 240 махов ногами. И даже тело, которое, казалось бы, более менее привыкло к таким тренировкам, находится в полнейшем ужасе и истерике хд Болят ноги, как после растяжки. Приятно... -1200 грамм за тренировку. Почаще бы так...