[kcolins]

Одно слово - burpee, и у меня уже навязчивое желание спрятаться за стол и не вылезать, нет, пожалуйста, не надо, только не это.
Поэтому вот так)

К слову, да, я влюбилась или типа того, а значит, по традиции, снова занимаюсь и худею. С первого числа начала, пока -3кг)

1) 10 burpess
2) 15 burpess
3) 25 burpess я была уверена, что 20, а не 25. немножко сдохла, не чувствую рук) посмотрела в конец и... серьезно? живой человек может сделать 65 этих штук в день? и я смогу? пока, правда, я даже один раз не могу отжаться без колен. может чуть позже... хочу! рада, что завтра отдых х)
4) ---
5) 30 burpess я перепутала и сделала 35, но да ладно. и да, я вернулась. пришлось пропустить по причине кд, когда я была плаксивой, выносящей мозг, желающей исключительно жрать. продолжу, короче. удивительно, но сложнее всего было делать отжимания, на 25 и дальше руки умирали. забавно, но я потом сделала еще где-то 15 отжиманий сверху, в комплексе с другими упражнениями. итого... дохуя) раньше я 10 делала еле-еле
...