Одно слово -
burpee, и у меня уже навязчивое желание спрятаться за стол и не вылезать, нет, пожалуйста, не надо, только не это.
Поэтому вот так)
К слову, да, я влюбилась или типа того, а значит, по традиции, снова занимаюсь и худею. С первого числа начала, пока -3кг)
1) 10 burpess
2) 15 burpess
3) 25 burpess я была уверена, что 20, а не 25. немножко сдохла, не чувствую рук) посмотрела в конец и... серьезно? живой человек может сделать 65 этих штук в день? и я смогу? пока, правда, я даже один раз не могу отжаться без колен. может чуть позже... хочу! рада, что завтра отдых х)
4) ---
5) 30 burpess я перепутала и сделала 35, но да ладно. и да, я вернулась. пришлось пропустить по причине кд, когда я была плаксивой, выносящей мозг, желающей исключительно жрать. продолжу, короче. удивительно, но сложнее всего было делать отжимания, на 25 и дальше руки умирали. забавно, но я потом сделала еще где-то 15 отжиманий сверху, в комплексе с другими упражнениями. итого... дохуя) раньше я 10 делала еле-еле
...
@темы:
в здоровом теле,
чтобы не посеялось
-
-
26.01.2016 в 23:46-
-
27.01.2016 в 00:30-
-
27.01.2016 в 07:11-
-
28.01.2016 в 03:07Потому что меня хватает только на найти картинку и посмотреть на нее, погрезив. что когда-нибудь да я займусь чем-нибудь..
-
-
28.01.2016 в 21:10wtf, Lol?!, женщина, я вешу 80кг, о чем ты говоришь хд какое упорство, какая целеустремленность хд
-
-
28.01.2016 в 21:50-
-
01.02.2016 в 18:33-
-
02.02.2016 в 09:44а вообще, что такое это берпи?
-
-
04.02.2016 в 02:59И да, я филоню, не делаю, но оправдываю себя кд, и обязательно продолжу как только, так сразу о_О
-
-
05.02.2016 в 13:49