Стойкое ощущение, что я неизлечима больна какой-то болезнью, когда 24 часа в сутки хочется есть. Даже через полчаса после еды.

Еда: 2 куриные котлеты, 3 зеленых яблока, 80 грамм копченого сыра, 6 помидорок черри, 3 ржаных хлебца, 2 тонких ломтика сыра, тарелка тушеной капусты с мясом. И... *барабанная дробь* 35 грамм эмэмдемса -_- (не удержалась, уже несколько недель о нем думаю)

Физо: полчаса степ-аэробики, 250 разводов ног с грузом, 40 отжиманий, 100 подъемов ног на нижний пресс, 60 на верхний пресс, приседания и выпады по мелочи совсем.

@темы: в здоровом теле

---

Пытаюсь опять начать есть меньше, как-то ограничивать себя, но жрать хочется так, что хоть на стенку лезь.

Еда: 2 куриный котлеты, 3 яблока (они небольшие), овсянка на молоке, йогурт, маринованный огурец, 3 маринованные помидоры, 250 грамм салата айсберг, 2 ржаных хлебца.

Физо: утром упражнения на руки 30 раз, 50 разводов ног с утяжилителями. 30 минут степ-аэробики без утепления, но с утяжелителями. Вечером 20 минут обруч, 120 разводов ног и 90 махов на каждую ногу лежа на боку, всё с утяжелителями. 2 подхода по 30 пресса, 60 присяданий с грузом 4кг (кошка -_-).

Я их, кстати, взвесила. Всего 450 грамм каждый, но это лучше, чем ничего. Может когда-нибудь, если будет необходимость, куплю другие.

@темы: в здоровом теле

---

Мне, конечно, очень далеко до  =Худеющая=, но идея с ежедневными отчетами таки не дает покоя. Наверное, это очень неплохой стимул.
На всякий случай под кат, чтоб никому не мешать и не надоедать)

Еда: 2 куриные котлеты (жареные, ужасно), йогурт, 2 кофе с молоком(одна ложка сахара, уже не 3, прогресс), 2 яблока, маринованный огурец, 4 маринованные помидоры, полтора куска шарлотки.

С записыванием еды идея определенно хорошая. Как посмотришь на список и сразу стыдно.

Физо: 5 подходов по 30 для пресса, 90 махов в положении лежа на боку на каждую ногу с весом(хз скока, завтра взвешу их), 150 разводов ног на внутреннюю сторону бедра с весом, 35 минут обруча. Всё уже ночью.

@темы: классический бред ума сумашедшего, в здоровом теле, цветок мне в бошку

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Удивительно дело. Стоило два дня подряд сходить на лестницу, и жизнь прям как будто налаживается. Хорошо)

@темы: к чему это я?, в здоровом теле

---

Всё-таки слишком храбрилась. Надо опять начать тренироваться. И готовить. Душевное равновесия, кажется, только на этом и держится.

@темы: к чему это я?

---

матно. гневно

Кажется начинаю понимать, почему после таких диет набирают вес. Жор - это мало сказано, мне кажется, я бы холодильник целый сожрала. А нельзя. И злость от этого.
Хотя злость, наверное, не совсем от этого. Скачать дофига игр на телефон маминого ухажера. При этом, когда я сначала начала бурчать, мол, хз как, не знаю откуда, не умею, он такой: а мама говорила, что ты всё знаешь. Откуда, блять? Мы же не дохуя миллионеры, чтобы купить мне нормальный телефон, чтоб я знала. В 2008 году как купили телефон мне, так до сих и пользуюсь им. Не сенсерный даже близко.
Ебаную зарплату как не давали, так и не дают. Хуй мне, а не билеты. Вчера было сказано "в воскресенье купим", сегодня уже "ну в понедельник купим". 20-го числа должны были выплатить. Надеюсь ту часть, которую должны выдать 5-го отдадут 5-го, а не какого-нибудь 15-го.
"Свет, найди фотографии дяди Васи из Америке на компе". Чтоооо? Какие фотографии? Я вообще неибу о чем ты и где эти фотографии. И главное, стоят над душой, внимательно смотрят, как я сижу и судорожно пытаюсь наколдовать эти фотографии из недр компа. Или потом начала мама рассказывать про машины дяди: "У него Ниссан, Мазда и еще какая-то, Свет, какая у него?" Откуда я знаю, это ты с ним общаешься!
И сижу злюсь, как не знаю что. Рыдать хочется от злости. Или нажраться. Твою мать...

@темы: дела житейские

---

Он определенно стал больше мне нравится...

@темы: Glee, сериальное, Doctor Who

---

Это было как-то так

Яба-даба-ду (13:48:50 27/04/2013)
лучи добра!
Яба-даба-ду (13:48:53 27/04/2013)
лучи счастья!
Яба-даба-ду (13:48:56 27/04/2013)
у меня пельмени!
Яба-даба-ду (13:49:01 27/04/2013)
какой хороший день!

@темы: слово в слово, XDышное, в здоровом теле

---

Хорошая серия, мне нравится. Вообще, по-моему, по сравнению с серединой и началом Гли конец намного сильнее и лучше. Может они решили попробовать какой-то новый формат, и теперь поняли, что все любили Глишечку за старый?
От Райдера я все-таки в восторге, молодец парень. Еще в Гли Проджекте он был классным и было видно, что он может играть, и вот теперь у него так много экранного времени. Это же надо... Придти из Гли Проджекта и играть не второстепенную роль, а иметь собственную линию и сюжет. Мне кажется, что всё вышло именно так, потому что Блейк выиграл ГП заслуженно.
Я летом думала, что Гли исчерпал себя, что им нужна Айлин, потому что тему мусульман ни разу не поднимали, а тем осталось мало. Но нет же, надо же, каждый раз находят столько нового и актуального в наше время.
Мне очень нравится Китти.

@темы: Glee, сериальное

---

Вчера позволила себе съесть пол банана, кусок сыра и квашеной капусты. Как результат, всего минус полкило. Не целый килограмм, как было вчера.
Остался, блин, один день, быстрее бы... На творог смотреть уже не могу.
Специально вчера взяла 2%, и буду есть строго только творог и это яйцо, вообще без ничего больше. Последний день надо как-то продержаться ><

@темы: в здоровом теле

---

Ахаха, мальчик молодец))

@темы: XDышное, гифы, мимими в массы

---

И не сегодня тоже... Издевательство.

---

Если сегодня вечером ничего не получится... Ну, даже не знаю. Тогда я снова пойму, что нихрена не понимаю в этих вселенских порядках. Когда считаешь, что что-то понимаешь во всяких причинно-следственных связях, в том, почему происходят те или иные вещи, и почему они происходят именно так... жить легче и спокойнее. Как-то внутреннее умиротворение, будто крепко держишься на ногах и несмотря ни на что понимаешь, что всё будет хорошо.
Если не выйдет... Я, конечно, в этих взглядах вряд ли разочаруюсь, но это определенно будет взрыв мозга от того, что всё идет совсем не так, как я предполагала. И пошатнется вера в собственное всесилие, наверное... Потому что этого желания и этой энергии душевной столько ушло на то, чтобы всё было, как я хочу... Прямо-таки немерено. Ждем-с...

И сегодня первый день той страшной 3-хднейной диеты, когда в день можно только одно яйцо и 300 грамм творога. Вообще, написано что творог надо ждать обезжиренный, но учитывая порции еды и фактическое голодание, я не думаю, что разница в 5% жирности этого творога принесет какие-то невероятные результаты. Там же всё равно выходит 600 калорий с огромной натяжкой. Это в день. И это супер мало. Половина от суточной диетической нормы, и наверное одна третья от нормальной нормы. А если, интересно, на обезжиренном твороге? Эт ваще 300? Забавно...
Пока есть не очень хочется, но еще, блин, не вечер...

@темы: к чему это я?, в здоровом теле, дела житейские

---

Господи, Дайенерис такая офигенная. У меня аж все поджилки трясутся от того, какая она крутая, от того, как эпично выглядела Эмилия Кларк, и от эпичной музыке. Это прям... прям... прям слов нет, одни, блин, эмоции!
Случайно залезла в комменты. Спойлеры, спойлеры, спойлеры... Жестокие такие. Ненавижу людей. И походу всё-таки придется читать книги...
Марджери божественная, прямо любимый персонаж. И Джоффри как-будто влюбленный, рядом с ней он мне прям нравится.

@темы: сериальное, гифы

---

Сижу, жую овсянку и злюсь. Завтра же куплю себе килограмм творога, яйца есть, и таки сяду на ту дурацкую трехдневную диету. Хрен с два у меня выйдет скинуть 5 кило за эти 3 дня, как некоторые писали, но если хотя бы 1 или 2, я уже буду жутко рада. Ибо, блин, весы, какого хрена цифра одна и та же, и ни граммом меньше? ><

@темы: в здоровом теле, цветок мне в бошку

---

Смотреть эту страшную-страшную серию Доктора Кто глубокой ночью было... Интересно.
И мне нравится рассуждение Клары, о том, что все люди для Доктора призраки. Никогда об этом не задумывалась так. И понравилось, что в серии же и практически ответ на её вопрос. Люди - ничто? Кто спутники для Доктора? И про то, что любовь вечна... Так-то. Эти, казалось бы, "ничто" необходимы ему, и всех своих спутников, это огромное количество, несмотря на то, что они его покинули, он всех их любит, я в этом уверена. И будет любить вечно.

@темы: сериальное, гифы, Doctor Who

---

Когда регулярно тренируешься и умеренно питаешься, здорОво, так сказать, одна и та же цифра на весах изо дня в день здорово нервирует. Или я просто нетерпеливая? До этого вес стоял почти неделю, и я вчера кое-как сдвинула его с мертвой точки. Сегодня никаких сдвигов и продвижений. Раздражает... И ладно бы я была худая и пыталась еще похудеть, тогда понять от чего так сложно, но нет же, не худая и такая фигня...
Я просто ною) Люблю жаловать и ныть, чтоб все знали, какая я молодец, и как тяжело живется человеку с отсутствием силы воли хд Иду на лестницу снова, без перерыва в день. Надо показать своей жирной тушке, что я упрямее, и пусть уже наконец начнет худеть.

@темы: к чему это я?, в здоровом теле, дела житейские

---

Вот сегодня я собой и правда довольна, впервые за неделю, кажется. Или даже за две...
Час и десять минут на лестнице, в общей сложности 240 махов ногами. И даже тело, которое, казалось бы, более менее привыкло к таким тренировкам, находится в полнейшем ужасе и истерике хд Болят ноги, как после растяжки. Приятно... -1200 грамм за тренировку. Почаще бы так...

@темы: в здоровом теле, дела житейские

---

19.04.2013 в 16:50

Пишет  курфейрак выбрал мрак:

+4

@темы: сериальное, XDышное, гифы, бесплатный сыр